Загрузка...
Сыромоноедение – сравнительно недавний подход к пище, популяризированный модными интернет-источниками. Конечно, люди, придерживающиеся здорового образа жизни, испробовали на себе подобный опыт давно. Некоторых из них мы попросили дать комментарии и советы по поводу раздельного метода питания сырыми овощами, фруктами, зеленью и другими природными продуктами
Валерий, 32 года
Сыромоноедение я начал практиковать недавно. Долгое время я был вегетарианцем, затем веганом. Мне несложно поддерживать эту систему питания, потому что моя семья относится с уважением к моему выбору и не пытается “прогнуть” под себя. Благодаря их поддержке мне удалось избежать всех тягот и мучений, с которыми сталкиваются люди “перепрыгнувшие” из своего обычного рациона к сыромоноедению. Как-то я заметил, что даже будучи веганом продолжаю испытывать недомогание и общую внутреннюю слабость организма. Это связано не с отсутствием мяса в моем рационе. Однажды я попробовал не обрабатывать термическим путем овощи. Начал с болгарского перца, перестал их тушить. Затем подключились помидоры и прочие овощи. О том, чтобы запекать или жарить фрукты или ягоды даже и речи быть не может. С тех пор мой организм благодарен мне и я чувствую прилив сил. Я не склоняю и не призываю обратиться к этой “религии”, так как каждый выбирает свою дорогу.
Лидия, 46 лет
Почему я выбрала сыроедение как основу своего питания? Девять лет назад мне по