Загрузка...
Представьте, что вы едите, организм переваривает пищу, а энергетическая ценность в процессе переваривания становится меньше. Это ли не чудо и почему так происходит? Виной всему продукты с отрицательной калорийностью.
О принципе
Продукты с отрицательной калорийностью подстегивают организм работать усиленнее. И тогда на сжигание еды будет тратиться больше энергии, а калорийность ее уменьшается.
Такой принцип хорош при сочетании полезных продуктов и продуктов с отрицательной калорийностью. Например, вы едите чистый белок (курицу, мясо) и сочетаете его с зеленью, овощами (руккола, сельдерей). Что тогда получается?
Продукты, богатые клетчаткой вступают в работу с белком, и первое блюдо станов