Загрузка...
Правильно подобранный комплекс поглаживаний, растираний, растягиваний и разминания оказывает действительно лечебное воздействие на все системы человеческого организма. Давайте рассмотрим пользу массажа для разных частей нашего тела.
Польза массажа для кожных покровов
Действие массажных техник влияет непосредственно на кожу и на подкожную клетчатку. В процессе продуманных механических манипуляций верхний слой кожи освобождается от слущенных и отмерших клеток эпидермиса. Стимулируется работоспособность сальных и потовыводящих желез, повышается упругость, эластичность кожного покрова, усиливается гиперемия кожи.
Польза массажа для нервной системы
Усиливается или снижается нервная возбудимость. Восстанавливаются утраченные рефлексы, улучшается работоспособность отдельных внутренних органов и окружающих их тканей.
Польза массажа для сердечно-сосудистой системы
Основное воздействие массажа на систему кровоснабжения заключается в выведении артериальной крови от внутренних органов мышц и кожи. Также во время процедуры происходит:
- стимуляция обогащения крови кислородом и попадания ее в место назначения,
- увеличение скорости кровотока,
- усиление сосудистого тонуса,
- активизация обменных процессов в теле,
- стимуляция способности кроветворения,
- ускорение вывода продуктов расщепления, и молочной кислоты и старых клеток из человеческих тканей.
Польза массажа для опорно-двигательного аппарата
Повышается работоспособность суставов и связочно-сухожильной системы, увеличивается их гибкость и подвижность, уничтожаются болевые ощущения после сильных физических нагрузок. Также активизируются окислительно-восстановительные функции в опорно-двигательном механизме.
Как видите, пользу этой процедуры нельзя переоценить. Помните, массаж очень полезная вещь для вашего здоровья. Если вы