Загрузка...
На территории постсоветского пространства распространено мнение о том, что кормящая мама непременно должна придерживаться особой диеты, чтобы малыш не испытывал дискомфорта в животике и не страдал от аллергии.
В Европе врачи более лояльны к маминому рациону и позволяют есть все, даже аллергенные продукты – апельсины и шоколад, ведь мама тоже человек. Существуют досужие толки о полезности каждого продукта в период лактации. Полезна ли хурма при грудном вскармливании?
Почему среди наших кормящих мам хурма является спорным и подозрительным продуктом? Возможно, дело в его активном оранжевом цвете, терпком и вязком вкусе. К тому же, этот фрукт непривычен для людей в нашей области обитания, его привозят из далеких южных стран и поэтому также подозрителен наряду с инжиром, арбузами и дыней.
Однако для того, чтобы малыш мог получать все необходимые макроэлементы и витамины из грудного молока, маме необходимо питаться разнообразно и понемногу включать в свой рацион новые продукты, отслеживая реакцию малыша на каждый из них.
