Загрузка...
Наверняка невозможно найти человека, который с восторгом воспринимал бы критику в свой адрес. Поэтому для каждого очень важно научиться адекватно воспринимать критику и не переживать на этот счет лишний раз.
- Прежде всего следует научиться управлять своими эмоциями и не принимать каждое критическое слово на свой личный счет. В результате человек становится более зрелым и может преодолеть любые препятствия на пути к успеху.
- Всегда будьте готовы. Критика всегда воспринимается проще и легче, если человек хотя бы немного представляет, за какое деяние он может быть подвержен критике. Желая получить честный и адекватный ответ о проделанной работе, не стоит заискивать перед руководством и напрашиваться на фальшивое одобрение.
- Спокойствие. Старайтесь не нервничать, зная, что сейчас будут критиковать. Контролируйте свое дыхание и напряжение в теле.
- Только позитив. Никогда не думайте о плохом, гоните злые мысли от себя. Чаще всего конструктивная критика, наоборот, приносит плоды и помогает исправить ошибки.
- Всегда ведите себя как взрослый человек. Взрослые люди всегда рациональны и оценивают себя объективно. Подумайте, насколько важно мнение человека, который критикует вас. Подумайте, настолько ли мнение критикана честно и объективно.
- Внимание. Всегда слушайте внимательно, когда вас критикуют. Иногда эмоции не дают возможности адекватно воспринимать информацию, направленную в ваш адрес.
- Если есть возможность, стоит отложить разговор на потом. В некоторых случаях это необходимо, чтобы усмирить свой гнев и избавиться от растерянности. Скажите критикану, что готовы выслушать его немного позже, также вы берете время на то, ч