Домой Диеты Продукты с отрицательной калорийностью

Продукты с отрицательной калорийностью

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
2
0
Продукты с отрицательной калорийностью

Представьте, что вы едите, организм переваривает пищу, а энергетическая ценность в процессе переваривания становится меньше. Это ли не чудо и почему так происходит? Виной всему продукты с отрицательной калорийностью.

О принципе

Продукты с отрицательной калорийностьюПродукты с отрицательной калорийностью подстегивают организм работать усиленнее. И тогда на сжигание еды будет тратиться больше энергии, а калорийность ее уменьшается.

Такой принцип хорош при сочетании полезных продуктов и продуктов с отрицательной калорийностью. Например, вы едите чистый белок (курицу, мясо) и сочетаете его с зеленью, овощами (руккола, сельдерей). Что тогда получается?

Продукты, богатые клетчаткой вступают в работу с белком, и первое блюдо становится менее калорийным. Но полезные вещества усваиваются.

Продукты с отрицательной калорийностью

Что же это за чудо-продукты? Те продукты, которые содержат в себе много клетчатки, можно назвать продуктами с отрицательной калорийностью. Самое популярное – это: