Домой Маникюр Почему расслаиваются ногти на руках

Почему расслаиваются ногти на руках

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
3
0

Сталкивались ли вы когда-нибудь с ломкостью ногтей? Если ноготь сломался, значит, это неспроста. Скорее всего, расслаивание ногтя послужило тому причиной. Почему расслаиваются ногти на руках и как выстроить схему лечения, чтобы этого больше не повторялось?

Причины

Ниже мы рассмотрим несколько причин почему расслаиваются ногти на руках. Наверняка, вы столкнулись с этим не только по одному пункту. Итак:

Недостаток витаминов в организме. Чаще всего проблемы необходимо начинать решать с внутреннего состояния. О чем может говорить ломкость и хрупкость ногтей, а так же их предвестник — расслоение? В организме существует значительный недостаток питательных веществ. Это не только кальций, но и железо, и витамин Д, а также магний, цинк и фосфор. Все эти микроэлементы есть в любом поливитаминном комплексе. Но врачи советуют начать с моновитаминов. А для этого необходимо сдать анализы, чтобы выявить дефицит конкретных элементов. Поэтому, если вы не готовы зайти так далеко, то просто сделайте ваше питание более разнообразным. Следите за тем, чтобы как минимум два раза в неделю в вашем рационе присутствовала рыба, красное мясо. Не менее пяти овощей и фруктов ежедневно. Уделяйте внимание маслам, употребляй