Домой На людях Научитесь быть раскованной

Научитесь быть раскованной

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
282
0

Некоторые люди стесняются быть в центре внимания, говорить с незнакомыми им людьми. Конечно, им хочется легко общаться, вести себя свободно, не бояться сделать глупость и показаться смешными. Люди не понимают этого, им кажется, что такие личности высокомерные и заносчивые.
Как же измениться и стать раскованной?

1. Подумайте, какой вы хотите быть. Выберете для себя примеры раскованных людей, пусть они станут образцом поведения для вас. Следите за тем как они говорят, как ведут себя. Так же посмотрите на закомплексованных людей, взгляните на их манеру поведения.
2. Когда начнется активный разговор, не участвуйте в нем, но посмотрите как ведут другие. Что они говорят, какие ошибки допускают, как них реагируют остальные.
3. Всегда проводите анализ своего поведения, особенно в нестандартных ситуациях, если критикуете себя, то обоснованно.
4. Не бойтесь общаться и считать, что вас никто не поймет. Можете напрямую сказать собеседникам, что смущаетесь, они вас поддержат и помогут побороть ваш страх.
5. Не бойтесь ошибок, с ними сталкиваются все. Возможно у вас что-то не получается, не страшно, спустя время ваша неудача будет казаться забавной.
6. Не думайте, что вас все оценивают, да еще в негативном свете. Это не так. По – настоящему ваши ошибки важны только близким.
7. Старайтесь часто быть в компаниях, общаться с многими людьми. Если случилось такое, что вам некомфортно в том или ином обществе, начните общаться с таким же неуверенным человеком как вы в данный момент.
8. Делайте окружающим искренние комплименты, тогда интерес к вам возрастет.
9. В беседе чаще задавайте вопросы, так вы покажите, что вам интересно разговаривать с человеком. Не забывайте улыбаться.
10. Если вам человек не знаком, общайтесь с ним спокойно, как будто перед вами родственник или близкий человек.
11. Запишитесь на групповые курсы по развитию общения, ораторского искусства или актерского мастерства.
12. Начните заниматься танцами, так вы научитесь двигаться рискованнее.
13. Уважайте и цените себя. Утром и вечером подходите к зеркалу и оценива