Домой Отношения Как пережить предательство любимого человека. Советы психолога

Как пережить предательство любимого человека. Советы психолога

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
171
0

Вы живете душа в душу несколько лет, а может быть, разменяли не первый десяток. С любимым человеком пройдено много этапов — важных, серьезных, трудных и счастливых. Но в одно мгновенье идиллия рушится, мир летит в тартарары. Как пережить предательство любимого человека? Советы психолога. Что делать, чтобы выжить. Как вернуть все на круги своя или начать новую жизнь.

Как пережить предательство любимого человека. Соеты психологаКонечно же, сложно здраво и рассудительно думать, когда голова как кипящий котел. Хочется выплеснуть все наружу, чтобы избавиться от мысли, боли и печали. На кого все это скинуть? На близкого человека, который предал? Для начала поймайте свой баланс. Вы это можете сделать изучив видео-пособия психологов о том, как нужно успокаиваться и что предпринять для этого. Глубокое дыхание, временно парализуйте свои чувства и мысли. Сосредоточьтесь на созерцании какого-либо действия — горящее пламя, текущая вода, движение автомобиля и работа другого человека. Вы почувствуете, как отключаетесь от внешнего мира и нервная система получает разгрузку. Подобная медитация полезна не только в колоссальных стрессовых ситуациях. Каждодневная практика поможет вам быстро и грамотно привести себя в чувство.

М